第580章 书院祭酒（2/2）

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于是，巧合也并非巧合的先后遇上了大师兄和高杰。

大师兄在忙着赈灾。受灾情况其实还好，但也不是一点损失都没有。作为州牧，郭远志出现一下，是充当一个定心丸的作用。

而高杰则是带人测量河道，筹谋着如何防患于未然。

离别时，这两人跟付自安说了一样的话。大抵就是让付自安安心修行、突破。嶂州之事不必挂念。

一行人最后在芦县下船，又去了一趟书院和先生们打个招呼。

学院之后应该做些什么，付自安早有规划。而执行规划的重任就得落在先生们肩上了。先前付自安让他们选个书院山长出来主持大局。

其实，付自安心目中的人选是想出了测地之法的老杨。虽说墨先生德高望重，但他手头是有科研攻坚任务的，化学研究不能停啊。而老杨量天测地这个事，付自安觉得还可以缓一缓。

但为照顾先生们的面子，付自安便没有直接插手安排，让他们自己商量推举。

而这次回来付自安问起山长的事，先生们一致认为“山长”之衔，于情于理，应该，也必须落在付自安的头上。

先生们的理由很充分，说自己名不见经传，名号说出去都是堕了自在书院的名声。而付自安就不一样了，国朝侯爵、当世奇才、首座长老。天下无人不知无人不晓，所以还是要用付自安的名字来给书院撑住门面。

付自安辩驳不了，便也只能认下。

但思前想后啊，山长之名付自安其实也不行。因为这天下人心里只有一个山长，那就是恪物院的山长，旁人安敢齐名。商量了一下，便决定改称“书院祭酒”。

而由杨立书出任书院总务监事，主管学院各种事务。也成立了博士会，众先生都授博士之衔，共商书院大事。

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接下来，给大家细说一下我的睡眠呼吸暂停综合征，作者话说只能写三百个字不够。不感兴趣的读者可以跳过。

说起来，我一直以为自己是个不打呼的人。但大概在三年前，我老婆就已经发现我在打呼了。她那时候就跟我说过，我打呼的动静有的时候非常吓人。因为节奏不连贯，有的时候呼打到一半就会戛然而止，连呼吸声都没有，过一会才会恢复。

那个时候还问过我当医生的姐姐，恰巧我姐夫也有这个毛病。他们就说过这事得上呼吸机，要不然最严重的情况是憋死。

但这个后果太严重了，严重的不真实。所以当时还是没有重视，觉得睡觉把自己给憋死应该不至于。而且那个呼吸机嘛，带着应该不舒服，还恶贵。我怕带着睡不着，白花钱。

然后我姐也说了，那就减肥，只要减肥之后就不会打呼了。

那我也就减肥了，有一段时间还是很有效果的。甚至我的痛风也应该是因为减肥引起的。那段时间也确实就不打呼了，这个事情都忘了。

之后，因为有孩子了，宝妈要带孩子，也怕我压到孩子，相互影响休息，影响宝宝睡觉等等。我们就开始分房睡，这段时间夫人就在我身边了。也就没有关注到我打呼的这个情况。

直到最近，总是觉得白天没有精力。明明知道自己接下来要写什么，但无法集中精神去写的程度。前段时间，事情也多我还以为是我太累了。后来也没好转，就各种在身上找问题。如昨天说的，考虑过血压、胰岛素抵抗等问题。

以为是胰岛素抵抗，导致我晕碳的时间特别长。但后来用控糖的吃法，减少了主食的量，等等。但该犯困，还是犯困。甚至是刚刚起床就在犯困，要醒过来之后困六七个小时才有好转。

最后也是问AI，AI第一时间就怀疑你是不是睡眠呼吸暂停综合征？我这才想起来，对啊，我确实有这个毛病的。

顺着这个事一想，才发现很多后怕的事。比如，我夜里做梦，梦见窒息，那种窒息感是特别真实的，就是喘不上气。挣扎着醒过来，大口喘气的程度。还以为自己做噩梦了！但这不是噩梦，是身体在求救。

这种情况其实就已经非常严重了，这种时候我的血氧其实已经在很危险的水平了。因为深睡的人才能做梦。相当于我深睡的时候，发生了呼吸暂停，人都憋的不行了，才做窒息的梦。然后让我挣扎着从深睡中醒过来，这个是很难受的过程。缺氧没力气，人还在深睡，就挣扎着醒过来就是非常难的。

睡觉显然是相当重要的。我一直以来有秒睡的能力，也能睡够七八个小时，还觉得自己睡眠不错。我老婆抱怨我30秒就能睡着，而她要熬半天。这次才了解到，我这秒睡，是不正常的。熬个15分钟睡着，才正常。我秒睡，是因为我长期以来睡觉缺氧，太累太困了，所以才能实现倒头就睡的效果。

我常说我作息喂狗了，作息转圈了。其实也是这个问题，因为我有时候把自己憋醒了，这过程我根本不自知，就是觉得自己莫名其妙的睡够了醒过来。接下来的一段时间就睡不着，玩几个小时的手机之后又困得不行，继续睡。那这睡觉时间不就总往后推，推着推着就转圈了啊。

而且长此以往，因为睡觉的时候缺氧导致身体一系列的问题。我的身上都已经有体现了，首先就是血压逼近临界值，肌酐也快超标了，尿酸迟迟降不下来，精力不济，暴躁易怒等等。

其实男人不会因为年龄增大而怕死，但是有妻女除外。我也现在也是有妻女的人了，所以想想后怕不已。怎么就把这种要命的事给忘了个干净。

还好我年纪还不算太大。现在发现，赶紧补救还来的急。治标就是减肥，还有点麻烦是，我超重十公斤，但从外表来看，没有多少肥肉。而这种才是最严重的，因为脂肪都在内部了。其中也包括影响我睡眠呼吸的，舌根处的一些脂肪。

这种肥不减不行，但考虑到身体的总体情况，也不能急吼吼的减，还是要科学的减。

另外，也不敢大意了。治标的呼吸机已经下单，买进口的，国补之后5800，今天就到。我看好多人说，这个东西效果是立竿见影。第一次用，睡一晚，就觉得以前是白睡了。我也希望，我能有这种感觉吧。

在这里花这么多篇幅跟大家分享，也是想给大家提个醒。体重超标的，睡觉打呼的，重视起来。别像我一样的大意！虽然说把自己憋死确实是少见的情况，但时间长了高血压糖尿病肾病痛风等等一系列的问题会出现。这些是跑不掉的！

然后我接下来面临一些调整，身体最重要，我就实打实的把更新优先级往后排了。不断更，还是初心不变，要把这个作品完成。我要在这段时间调整好自己，到下一部作品的时候，也能更好的呈现。