浅谈一下吧，抑郁症和躁狂症的解决方案（1/2）

还是写写吧。

因为刷到一个视频……

说双相需要备案，而且是治不好的。

双相，双相情感障碍的简称。

我有点心疼这样的人。

好吧，我没得过这种病——指双相情感障碍，虽然自我调节能力差，但我脑子好使。

我在意识到自己有问题的时候，就一直在自救。

眼下正在恢复治疗中，给自己设计了调整方案……

双相情感障碍，俗称躁郁症，是会交替出现狂躁期和抑郁期的一种病症。

以我的拙见，这是……躁狂症和郁抑症，在情感调节机制彻底无法调节，失去了作用后，形成的一种问题。

简而言之，这个人的情感调节能力已经彻底损坏了。

……

我们先来谈一下躁狂症的主要来源。

前面提到了‘污蔑’这个词。

提编两个经典的‘污蔑案例’吧。

……

一天，小明回到家就开始写作业，一直到写完作业。

小明感觉很是疲惫。

发呆了一会儿之后。

小明正打算休息一下，看看电视玩玩手机。

小明刚有所动作。

他的妈妈走了进来。

小明的妈妈一下子从他手里把手机抢过来，

“我一回来你就在玩手机。”

“你要是把玩的劲儿用在学习上，早考上第一了。”

小明很委屈。

他想要辩解。

拿出作业想要证明。

她妈妈却已经拿着锅铲，“我还得看着锅，你可别给我没事儿找事儿。”

“快去写作业，写完作业就看看书。”

……

这是举例哈～

注意看，这里的妈妈有刻意贬低孩子么？

并没有。

她没有刻意用真相，来作为贬低的根据。

这里只是在‘污蔑’孩子，在不清楚具体情况下，捏造事实。

类似这种情况，会使孩子很容易产生‘躁狂症’。

这种行为会影响孩子的学习能力和接受能力，对孩子的发育成长是有巨大的坏处的。

有人可能分辩不清‘贬低’和‘污蔑’的区别，我都能想得到。

省得再在评论区回复。

那我就再举一个‘贬低’的例子。

……

同样的开局。

一天，小明回到家就开始写作业，一直到写完作业。

小明感觉很是疲惫。

发呆了一会儿之后。

小明正打算休息一下，看看电视玩玩手机。

小明刚有所动作。

他的妈妈走了进来。

“玩玩玩，就知道玩。”

“作业写完了么？”

小明举起书包，“写完了。我回来就写了。”

妈妈摇摇头，对小明的行为不是很满意，“写完了，那就多看看书。”

“上次考多少分，你自己不清楚么？”

“成绩下降了，不知道找找原因？”

“好了，自觉点，别玩了。要么看看书，要么休息休息。”

“一会儿吃饭了～”

……

这个样子的才是贬低。

贬低有两种很典型的特性。

一，翻旧账。

二，比较。

为什么，那些捞女/捞男会拿不断拿前男友跟现任比较？

难道是因为，她/男们想要你变得更好么？

当然不是。

想让你变好，是帮助你提升，而不是嘴上说说，只为了吐槽。

任何说出的玩笑话，都是一个人曾经有过的想法。

她/他们纯粹就是不尊重你。

贬低你，其实就是对你不怎么在乎。

任何一个自尊自爱的人，都不会反复去拿前任与现任做比较，来回忆前任的好。

当然，她们可能并不是故意不尊重你的。

有一句话，“爱人的前提是自爱。”

还有一句话，“尊重别人，首先要学会尊重自己。”

额，我不知道这句话原本应该是什么意思，也没心情去细究。

本章未完，点击下一页继续阅读。