第669章 清炖羊排（2/2）

请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能，避免出现内容无法显示或者段落错乱。

光是想想刚才的羊肉，她就恨不得扇......亲自己几下。

咋就这么会做饭呢！

但凡她做饭难吃一些，她都不能吃这么多。

「宁寒露：晚上一起吃饭啊！火锅！爆辣！」

收到消息的赵一清沉默不语。

幽幽回复“好”字。

穿好运动服。

她要去爬坡。

她要去运动。

她要健身。

她要恢复原来的体重。

翌日，赵一清冷漠地看着体重秤上的数字。

沉默不语。

须臾，她扭头去向厨房。

正式开启减肥餐模式。

主食玉米、糙米、南瓜，辅食青菜、鸡腿、牛肉......

貌似对自己太好了一点。

可自己不对自己好，还有谁能对自己好。

想到这，她开开心心地去超市给自己买了一大块牛腱子肉。

“葱、姜、辣椒、八角......黄冰糖、盐、生抽、黄豆酱，高压锅两小时。”

酱牛肉炖上。

赵一清开始准备其他食材。

先把糙米蒸上。

又在糙米上放半个南瓜。

这样蒸出来最好吃。

再把圣女果和青菜洗好放在一边。

准备完毕，换好运动服。

打开客厅的电视，点开帕梅拉。

一分钟，赵一清跟个扑棱蛾子一般颤颤巍巍地晃动着自己的四肢。

十分钟，她像个海豹瘫倒在地板上。

大汗淋漓。

心跳138。

她服了，她真的服了这个女人。

电视上依旧播放着运动视频。

赵一清累的一动不动。

眼神却佩服地看着还在运动的对方。

不是？

不累吗？

十分钟，她仿佛过去一整年。

可想到体重。

不！

她能动。

她还能跳。

跟着一起运动的人：......

这恐怖的运动究竟是谁想出来的。

确定不是来折磨人的吗？