万机煌朝·公民与军人的体系修炼（2/2）

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这就是为什么公民要活得久。活得久，基数就高。基数高，同样的体系，威力就更大。

五、体系反哺身体：摧残与恢复的循环

最关键的，是体系对身体的冲刷。

基因种子有一个核心机制：身体被摧残得越狠，恢复之后，强度增长得越快。

普通的高强度锻炼，是让肌肉纤维轻微撕裂，然后恢复，然后变强。但这个“轻微撕裂”是有限度的。你不可能把自己练到濒死，然后靠基因种子恢复，因为基因种子的恢复能力虽然强，但普通锻炼根本达不到让它全力运转的程度。

但体系可以。

公民会用自己的体系力量，疯狂冲击自己的肉体。用修仙的灵力冲击经脉，用魔法的魔力冲击骨骼，用异能的能量冲击肌肉，用道的规则冲击血肉。这种冲击，不是“锻炼”级别的，是“摧残”级别的。它会让身体受到远超普通锻炼的损伤，甚至可能达到濒死的边缘。然后，基因种子启动，全力恢复。恢复的过程中，身体强度会暴涨。而且，因为体系力量参与了摧残和恢复的全过程，体系力量本身也会在这一过程中变得更强。

这不是“练身体”，也不是“练体系”。这是“用体系摧残身体，让身体在恢复中变强，同时用身体的恢复反哺体系，让体系也跟着变强”。

这是一个双重正反馈。你越摧残自己，恢复之后身体越强。身体越强，能承受的摧残就越狠。摧残越狠，恢复之后身体更强。同时，体系在每一次摧残和恢复中，都参与其中，也在同步变强。

六、公民与军人的区别

公民和军人都走这条路，但重心不同。

公民的重心，是“广”。他们至少要掌握两门体系，两门以上的战斗技巧。他们不需要把某一门练到极致，但他们需要够用，需要能自保，需要在灾难来临时能活下来。他们的体系是底牌，是保命的手段。

军人的重心，是“深”。他们至少要掌握四门体系，四种不同的格斗技巧。他们需要把每一门都往死里练，练到能在深渊战场上靠这个活下来。他们的体系是武器，是杀敌的手段。

但不管是公民还是军人，他们的身体强度，永远是他们最弱的那一环。因为他们永远在找更强的体系，永远在用体系摧残身体、反哺身体。身体是他们最不用担心的东西，因为基因种子会自动帮他们涨。他们真正花时间的，是找那个能让自己十倍、百倍变强的体系，然后用它来摧残自己、恢复自己、变强自己。

七、总结

公民和军人，身体强度是他们最弱的一环。因为那是保底的，谁都有，谁都能涨。

体系才是他们真正的力量所在。他们花大量时间寻找适合自己的体系，找到之后练到极致，然后用体系的力量疯狂冲击自己的肉体，让身体在摧残和恢复中飞速变强。在这个过程中，体系力量本身也在同步增长。

一个公民掌握一门体系之后，他的体系力量打自己纯肉体力量，能打十个以上。但这是自比，不是横向对比。活了几千年的老公民，基数比年轻公民体体系高几十倍，同样的体系威力比自身基数也高几十倍。

身体是地基，体系是楼。他们一辈子都在找那个楼，然后一层一层往上盖。盖楼的同时，地基也在被楼的力量反复冲击、反复加固。楼越高，地基越深。地基越深，楼越稳。而基因种子，就是那个永远不会停下的施工队。你摧残得越狠，它盖得越快。