第425章 铁砧和锤(1/2)
从洛杉矶返回布鲁克林的航班上,杰伦·杜伦没有像其他年轻球员那样戴上耳机睡觉或是看电影。
他手中的平板电脑里,正循环播放着一段只有不到三十秒的视频——那是他在迷你训练营里,被凯文·杜兰特从空中硬生生拽下来的那个封盖。
他一遍又一遍地回放,暂停,放大。他看的不是结果,而是过程。
杜兰特的起跳时机、手臂伸展的角度、核心力量的运用,以及封盖后那份仿佛理所当然的冷漠。
每一次观看,他脸上的沮丧就减少一分,取而代之的,是一种近乎痴迷的研究神情。
这小子,不像个18岁的菜鸟。
坐在他身旁的助教乌度卡,敏锐地捕捉到了他眼神中的变化,心中暗自点头。
挫败感是新秀的必修课,但能将挫败感迅速转化为学习动力的,才是真正能成大器的料子。
回到布鲁克林,球员们有两天的休整时间,然后球队将正式开启新赛季的官方训练营。
杰伦·杜伦没有休息。
第二天一早,天还没亮,他就出现在了hSS训练中心。
让他意外的是,空旷的球馆里,已经有了一个身影。
拉马库斯·阿尔德里奇,这位曾经的七届全明星内线,如今的球队投篮教练,正独自一人,用一种近乎完美的姿势,进行着中距离投篮练习。
篮球入网的声音,在安静的球馆里显得格外清脆。
“这么早,小子?”阿尔德里奇看到杜伦,停下了手中的动作,脸上露出一丝赞许的微笑。
“睡不着,教练。”杜伦挠了挠头,显得有些不好意思,“我想……我想加练一下。”
“想练什么?”
“我想练……”杜伦犹豫了一下,最终还是鼓起勇气说道,
“我想练如何在篮下……更好地终结。在面对像Kd那样的防守者时。”
阿尔德里奇笑了。
他放下篮球,走到场边,拿起了属于教练的战术板和遥控器。
“很好,这说明你开始用脑子打球了。”他将杜伦在训练营中的几个攻防回合视频,投射到墙壁的大屏幕上,“过来看看。”
视频开始播放,阿尔德里奇按下了暂停键,画面定格在杜伦持球起跳的瞬间。
“看看这里,”阿尔德里奇指着屏幕,“你的第一步爆发力很棒,弹跳高度也足够。”
“但问题是,从你接球到起跳,你的意图太明显了。”
“你就像一辆只有油门没有刹车和方向盘的跑车,直愣愣地就往篮筐上撞。”
“在大学,这招管用。但在NbA,面对杜兰特、扬尼斯这种级别的天赋防守怪物,你这就是在给他们送盖帽集锦。”
他随即播放了另一个片段,是贾勒特·阿伦在总决赛中的一次篮下得分。
“再看看贾勒特。他没有你那么恐怖的爆发力,但他接到球后,有一个非常细微的停顿和脚步调整。”
“他用身体倚住防守人,用一个垫步创造出出手空间,最后用一个柔和的小抛投完成得分。”
“这整个过程,是力量、技巧和节奏的结合。”
阿尔德里奇关掉视频,重新拿起篮球,走到低位。
“天赋是铁砧,又冷又硬。而技巧和经验,就是锤子。”他看着杜伦,眼神变得无比认真,
“只有千锤百炼,才能把你的天赋,锻造成真正的武器。今天,我就来当你的锤子。”
接下来的几个小时,成为了杰伦·杜伦进入NbA以来,最痛苦也最宝贵的一课。
阿尔德里奇没有教他华而不实的招式,他传授的,全都是最老派、最实用、甚至有些“丑陋”的内线基本功。
他让杜伦背上负重沙袋,反复练习低位的脚步移动——交叉步、转身、后撤步;
他拿着厚厚的防守撞击靶,让杜伦在强对抗下练习如何保护球,如何找到出手角度;
他甚至亲自下场,用他那经验老道的身体和假动作,一次又一次地将杜伦晃得晕头转向。
“用你的屁股!用你的肩膀!把防守人顶开!”
“手肘收紧!出球要快!不要有多余的动作!”
“脑子!用你的脑子去阅读防守!他重心在哪边?哪边是你的突破口?”
阿尔德里奇的吼声,不断在球馆里回响。
杜伦的汗水早已湿透了全身,体力也濒临极限,但他咬着牙,一声不吭地完成着每一个动作。
他的眼神里,没有了迷茫,只剩下专注与渴望。
本章未完,点击下一页继续阅读。