第447章 准备比试（2/2）

仿佛每一个毛孔都在欢呼。

他们按照指示，闭上眼睛，努力放松，感受着水流轻柔的冲刷和那股奇异的能量缓缓渗入身体。

起初，队员们还有些不适应，但很快，在灵泉强大的安抚和滋养作用下，杂念渐渐消退，呼吸变得绵长，身体进入了一种深度的放松和修复状态。

他们能清晰地感觉到，旧伤暗疾处传来微微的麻痒和温热，那是愈合的征兆；

疲惫的肌肉仿佛在贪婪地吸收着养分，变得更加柔韧有力。

一小时后，当陆铮下令出水时，

“利刃”队员们意犹未尽地站起来，感觉整个人脱胎换骨一般，眼神更加明亮，气息更加沉稳。

沈棠在一旁补充道：

“灵泉是基地的根基。

每日浸泡，是必修课。

它会潜移默化地改善你们的体质，为后续更高强度的训练打下基础。记住这种感觉，这是‘内壮’的开始。”

接下来的训练科目，更是让“利刃”队员们大开眼界。

障碍训练场不再是标准的四百米，而是利用空间复杂地形搭建的、充满变数的自然障碍区，需要极强的应变能力和对环境的感知力。

更让他们吃惊的是，训练时，雷霆或者云朵偶尔会慢悠悠地踱步到场边，

金色的瞳孔注视着他们，那无形的压迫感比任何教官的呵斥都更让人紧张，

逼得他们必须发挥出百分之一百二十的专注和潜力。

力量训练不再是单纯的举铁，

而是包括搬运原木、挖掘工事等实用性极强的项目，同时结合特殊的呼吸法，强调发力效率而非蛮力。

格斗训练时，林虎和杨雪会亲自下场。

他们的招式简洁狠辣，速度、力量和反应都远超“利刃”队员的认知，

更可怕的是他们对时机的把握和那种仿佛与周围环境融为一体的战斗直觉，

让高城等人吃尽了苦头，也受益匪浅。

最颠覆的是环境适应训练。

沈棠会要求他们在绝对安静的环境中潜伏，感受风声、草动，甚至学习辨别不同动物发出的细微声音所代表的含义。

她告诉他们：“在这里，你们不仅要战胜敌人，更要学会与环境共存，甚至借助环境的力量。”

一天训练下来，

“利刃”队员们累得精疲力尽，但那种疲惫与以往完全不同，不是榨干般的虚弱，而是一种酣畅淋漓的、充满生机的疲惫。

泡过灵泉，吃过高能量食物后，恢复速度极快。

晚上，围坐在篝火旁，高城忍不住对陆铮和沈棠感慨：

“副师长，沈工，这里的训练……太不可思议了！

感觉以前练的都是皮毛，这里才是在锤炼‘根子’！”

陆铮笑了笑：

“这才只是开始。‘摇篮’的意义，就是打破极限，重塑根基。你们的基础很好，适应期后会进步更快。”