第260章 《记录篇3．05》【沐笙异闻录】——宇宙寻宝真人秀（1/2）

—————————————————

【3月5日】周四|打卡第130天

【晨间数据站】：

排小便后体重：57.25kg（忙着处理换房子的事情，没办法更新数据）

BMI：57.25/（1.62*1.62）≈21.81

|腰围：69|腹围：73|臀围：93|腰臀比：69/93≈0.74

|左大腿围：54|右大腿围：54|左小腿围：34|右小腿围：34（需要一两天的时间，把手头的事情处理好，再更新数据）

【睡眠】：上班的好处唯二，赚点苟且费，二就是比之前好睡觉一点了，都是累的！

【心情】：希望工作可以不被任何人影响到情绪，我只是来赚钱的！

【人体水库蓄水量】：1500l（今天还差点，天气太冷了，冷水难以下咽，呜呜呜～）

【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民暂无

—————————————————

【今日三餐记】：进食时间：10:00—18:00《没有遵循16+8法则啦~》

每天起床后，喝一杯温热的白开水

早餐进食时间：10:00—10:15早餐:【早餐小摊打包，1个茶叶蛋+1杯皮蛋瘦肉粥】

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。先把鸡蛋壳剥掉吃完，再慢慢把皮蛋瘦肉粥喝完～

午餐进食时间:12:30—12:50午餐:【一个原味饭团没有酱料，有油条酥】

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。慢慢把它嚼完，原味也很有味道的～

插图（如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）

本章未完，点击下一页继续阅读。