第262章 《记录篇3．06》【相册馋冤家】——广州猪杂皇（1/2）

—————————————————

【3月6日】周五|打卡第131天

【晨间数据站】：

排小便后体重：57.25kg（忙着处理换房子的事情，没办法更新数据）

BMI：57.25/（1.62*1.62）≈21.81

|腰围：68|腹围：77|臀围：92|腰臀比：68/92≈0.74

|左大腿围：52|右大腿围：53|左小腿围：32.5|右小腿围：33（围度今早已经更新了，但体重秤没电了，只能明早吧！哈哈哈～）

【睡眠】：工作够累，就能从12点多睡到早上八点半，希望一直充实，一直赚钱，一直开心，哈哈哈！

【心情】：我爱赚钱，哈哈哈！

【人体水库蓄水量】：1500l（今天疯狂跑厕所，应该是够了的！）

【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民暂无

—————————————————

【今日三餐记】：进食时间：9:46—17:46《没有遵循16+8法则啦~》

每天起床后，喝一杯温热的白开水

早餐进食时间：9:46—9:54早餐:【肠粉店堂食，1杯甜豆浆+1份鸡蛋肠粉】

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。先喝了两口豆浆暖暖胃，再把鸡蛋肠粉吃完，最后把豆浆喝完了！

午餐进食时间:12:00—12:30午餐:【湘菜木桶饭，香菇炒肉丝+小炒肉+茄子肉丝+干锅鸡】

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。香菇肉丝味道还行，小炒肉和茄子肉丝一般般，干锅鸡太咸了，只能将就着菜把一碗米饭吃了！

插图（如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）午餐忘了拍照～

晚餐进食时间:19:30—20:50晚餐:【爆炒猪杂+炸春卷+酸辣土豆丝+炒猪肠+闷煮脆皮鸡】（不再吃东西和喝水了）

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。猪杂先上了就先吃，每样都吃点，大概9分饱吧，还喝了很多茶水，最后玩骰子结束～

插图（在下一章的最后评论区）

—————————————————

动感瞬间：

本章未完，点击下一页继续阅读。