第44章 减肥餐（2/2）

“好的。”

小李立刻在后台私信将自己的生辰八字发了过来。

鱼昭昀看了八字之后，她摇摇头：“你这身边没有鬼，只不过你的减肥方法一定有问题。你能说说你是怎么减肥的吗？”

“哦，我每餐营养均衡，而且还搭配锻炼，在健身房请了私教，”小李都快哭了，“可是减肥的这半年里，我不仅没瘦还胖了，我才想是不是闹鬼啊。”

鱼昭昀眼皮一跳，顿感不妙：“你平时怎么吃饭？”

小李十分专业地道：“大家可以看看我今天的晚餐。”

他将镜头一个反转，映入眼帘的是一盘火力全开爆炒的西兰花、一盘煮虾、一大盆牛肉炖柿子，还有一锅糙米饭，两根玉米。

小李一脸无奈地让大家评理：“我吃的还不健康吗？都是我自己做的饭，我也不点外卖，不吃油炸，晚上我还会吃水果当餐后甜点，做到了均衡饮食。”

鱼昭昀下意识问了一句：“你的餐后水果是什么？”

小李打开冰箱，一颗硕大饱满的报恩榴莲映入众人眼帘：“就这个。”

众人：“......”

鱼昭昀扶额：“小李，我冒昧说一句，你可能对吃的干净有错觉。”

“啊？我每餐都吃的干干净净啊。”

这真是神级理解了。

鱼昭昀试探地问了一句：“你减肥以来有没有和教练沟通你每餐吃的东西是什么？”

“没有，他们也挺忙的，我不去健身房的话就不找他，”小李挠头，“我教练也觉得我这是鬼打墙了，越减越肥。”

好家伙，估计教练不知道小李这么能吃吧。

【弟弟，减肥最重要的是控制住嘴啊！！！你吃的太多了！！！】

【你厨艺太好了吧，我第一次看减脂餐看饿了。】

【不像减肥的，像是展示厨艺的。】

【榴莲热量很高的，不建议减脂期间吃。】

【要不然你试试16+8饮食法？这个大基数很快就能瘦下来，亲测有效。】

【对对对，16+8饮食法不错，适合小李】

小李看到评论，尴尬一笑，他完全不觉得自己吃的多，视线瞄到了“16+8”减肥法：“谢谢大家的建议，不过16小时吃8顿是不是有点太多了......”

众人震惊。

似乎所有人都明白小李为什么胖的像是气球一样了。

全身上下没有一斤是白吃的。

天选小胖墩。

被爱会长出血肉，被自己疼爱自己长出了板油......

科学的建议可以有，但是毕竟是来算卦的，鱼昭昀决定给他几招玄学上的建议。

她扫了一眼小李的八字，然后道：“若是减肥，你需要合理控制饮食，尤其是不能吃任何过甜的，不喝奶茶饮料，不吃蛋糕，减肥期间也不要吃水果了吧。”

“只要你能坚持住不吃糖分，结合教练专业的指导，瘦下来只是时间问题。”