第七十七章 一个月能进步什么？一个月能进步很多（2/2）

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接下来的两跳，他並未拼尽全力，只是调整动作节奏，6米95，7米02。

两跳均轻鬆过预赛晋级线，最终以小组第二的成绩顺利晋级，下场时拍著在场边加油的朱建化的肩膀：“感觉浑身都是劲，根本用不完！”

“这感觉真是太棒了。”

“我感觉我就轻轻一跳，就超出了之前的感觉呀，这就是韩安指导说的……能……”

“是能量感。”

邹振先是里面年纪最大的。

看著这些人。

也慢慢的明白了一些。

竞技运动。

到底还是以身体为基础的运动。

如果身体不够行，你技术再好也无法发挥出来。

但如果你的身体变好了，即便你的技术动作没有太多的调整。

事实上这一个月也不可能有什么调整。

这也是邹振先最开始认为过来也没有什么大用处的原因。

最简单的原因就是他认为……

时间太短暂了，这点时间能干嘛呢

技术动作你是不可能调整的。

这个时间点调整，运动员根本就无法適应。

反而会降低成绩。

那就只能做些常规训练啊，还能有什么大的突破呢

可袁国强却很有信心。

他对於袁国强的信任，也跟著半信半疑的过来。

其实这一次过来，说实话，也没有做什么技术上的改动，因为的確就像他说的，时间太短暂了，这么点时间如果做技术改动的话，运动员根本就適应不过来，成绩只会掉，不会涨。

这个道理韩拓当然也知道。

因此绝大部分都是利用这些国內没有的先进器械，以及更详细的器械训练计划。

让运动员提高身体上的基础能量。

当然最大的提高还是……

吃！

因此这一个月看起来没有做什么玄奥的东西。

但事实上。

玄之又玄的东西。

已经吃到了肚子里。

下场时，他抹了把脸，语气带著几分激动：“韩指导，我感觉今天腿上有劲儿，后程一点都不软！”

韩拓点点头，只道：“回去歇著，调整状態，决赛再拼。”

最后登场的是男子三级跳远预赛，也可以叫做及格赛，怎么说都行。

邹振先压轴。

作为国內三级跳远的顶尖选手，他往日便有不俗的实力，只是常年在营养亏空的状態下比赛，成绩总难突破瓶颈。

今日他登场时，目光坚定，气场十足。

助跑，第一跳蹬地，第二跳跨步，第三跳踏跳腾空，整个动作衔接得天衣无缝。

砰砰砰。

三步发力均匀。

呼——

身体舒展。

落地时稳稳扎进沙坑。

成绩16米20。

这么轻鬆就到了这个成绩吗

他自己都觉得轻鬆的可怕。

邹振先这一跳，便远超晋级线。

接下来的两跳，他依旧保持著稳定的状態，16米15，16米25，三跳成绩均在16米以上，以小组第三的成绩轻鬆晋级。

成为预赛中成绩最好的选手之一。

所有人里面，其实他才是最稳的冠军。

“邹振先状態是真的不错，他应该是仅次於朱建化的夺牌主力。”

俞樟炎按照自己的经验判断。

韩拓没说什么。

事实上在他心中。

真正最稳的奖牌。

不是朱建化。

在今年的这次大运会上。

反而是邹振先。

原因很简单。

这哥们这次大运会。

原本……

就是金牌呀。