第343章:光野的请教(2/2)
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角名没有直接教他动作。
他先是站在光野面前,双手插在运动裤的口袋里,歪了歪头,打量了他几秒,然后说:
“你先空手做一次模仿给我看看。不用考虑动作好不好看,就按你自己的想法来。”
光野点了点头,深吸一口气,然后做了一个空中的扭转动作…
他起跳,在空中扭转上半身,模仿著转身快攻扣球的姿態。
他的动作很流畅,协调感很强。
角名只看了一眼,就摇了摇头。
那双慵懒的眼睛里闪过一丝精准的判断力,像是x光机一样穿透了光野的动作表象,直达问题的核心:
“不对。你的发力起点错了。你不是在用骨盆带动上身,而是在用腰肌硬拧。这样不仅发力效率低,而且容易伤到腰椎。”
他走到光野身后,用手轻轻抵住他的髖骨两侧,带著一种明確的指引感。
他的手指准確地找到了发力点的位置,像是已经做过无数次同样的指导般说道:
“转身快攻的第一步,不是转上半身,而是先转骨盆。骨盆先转过去,上半身自然会被带动。如果你先转肩膀,你的视线就会偏离球的方向,而且你的扣球线路会被对手提前看穿,因为拦网手可以通过你肩膀的朝向判断你的扣球方向。”
他的声音依然带著那种懒散的调子,但每一个字都精准到位,没有一句废话,没有一丝含糊:
“你试一下,先转骨盆,再转肩膀。骨盆是发动的引擎,上半身只是被带动的部件。记住这个顺序!骨盆先行,上身跟隨著固定,手臂最后。”
光野点了点头,沉默地消化著角名的话。
然后他闭上眼睛,在原地站了几秒钟,脑海中预演著那个动作序列。
然后,他睁开眼睛,深吸一口气,重新做了一次空手动作。
这一次,他有意识地將注意力集中在骨盆上…
起跳!
空中先將骨盆向左旋转,然后让上半身跟隨转动,手臂在最后一刻挥出。
动作依然有些生涩,像是第一次学习一种新的舞步,但他能感觉到,这一次的发力链条比刚才顺畅了许多。
那种感觉,就像是一扇紧闭的门终於被推开了一条缝,光线从缝隙中渗入…
角名点了点头,目光中闪过一丝认可:
“对,就是这个感觉。记住这个发力的顺序。你现在试试带球。”
光野从筐里拿出一颗球,站到网前。
角名站在二传手的位置,单手托球,准备给他餵球。
他的目光中已经专注了几分,那种专注,倒是一个工匠在审视自己的作品。
“来了。”角名手腕一抖,球向光野的方向飞来,轨跡平稳。
光野起跳。
他在空中感受著身体的节奏…
起跳,骨盆旋转,上半身跟隨,目光锁定球的位置,手臂挥出!
所有的环节在这一刻串联成一条完整的链条!
像是多支齿轮终於咬合在一起。
球在他的手掌上炸开,发出一声厚实的闷响。
划过一道意想不到的斜线,落在对面场地的边线內侧!
光野落地后愣了一下,低头看著自己的右手。
他的手掌还残留著刚才扣球时的触感…
那种球在掌心炸开的感觉,那种力量从脚尖到指尖完整传导的感觉。
那种感觉,和他以前所有的扣球都不一样!
更加舒適,像是身体终於找到了它本该使用的发力方式。