第376章：喜欢（1/2）

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这时，日向从旁边跑了过来…

他似乎是刚上完厕所回来，看到这边围了几个人，便凑了过来。

听到影山的话，他在旁边猛点头：“对对对！我一开始也是这样！后来我改了！”

他站到网前，做了一个起跳的动作。

他的起跳姿態和宫治完全不同…

身体收得很紧，没有过多的展开，从起跳到挥臂的整个过程极度紧凑，像是把所有的动作都压缩进了更短的时间里。

“你看，我起跳的时候，身体是收著的。”

日向落地后，详细地比划著名说，“这样拦网很难注意我的肩膀朝向，而且收著起跳比展开起跳更快，滯空时间虽然短了，但球也更快了。”

宫治看著日向的示范，

“……动作不好看…”

日向微微失神没反应过来，紧接著放声大笑著：“確实不好看！但好用啊！”

然后宫治再次站到网前，模仿著日向方才演示的姿態，做了一次起跳。

他的身体明显比方才收得更紧了，但动作有些生硬…

“你再放鬆一点。”日向在旁边继续引导著，“不要想著『我要收身体』，你就想著『我要儘快碰到球』，身体自然会找到最快的路径的。”

宫治又试了一次。

这一次，他的起跳姿態已经调整过来了，虽然仍然没有日向那股给人的紧凑感…

但已经比第一次流畅了许多，看得出早年有过类似的动作训练，只不过不熟练罢了。

他在空中挥臂，触球…

球打在网带上，弹回了自己的半场。

“快了，但比刚才好多了！”

“……”

另一边，宫侑也在调整自己的传球动作。

影山站在他旁边，正在给他示范一种极小幅度的传球方式。

“你的抬手幅度太大了。”影山边说边用双手在胸前比划了一下，“你传球之前，手臂会先向后摆一下，然后再向前送出。那个后摆的动作，会让对手提前判断出你要传球的方向。”

他做了一次示范…

小臂收拢紧贴肋侧，只有手腕微微抬起。

掌心托住排球的剎那没有大幅度推送动作，腕关节骤然发力，指尖轻轻一弹。

手臂始终保持稳定，球借著腕部爆发的力道急速脱出！

整套手部动作短促隱蔽，旁人只能看见指尖一闪，球便已经离去…

整个过程中，他的手臂摆动幅度不到正常传球的一半…

但球的精度和速度並没有因此打折。

“这时可以用腕力和指力代替臂力。”

影山思绪清晰，冷静道出自己的见解，“动作越小，对手越难判断。”

宫侑看著影山的示范，表情变得有些复杂。

他在二传这个位置上已经打磨了很多年，对自己的技术有著相当的自信。

但影山刚才展示的那种极小幅度的传球方式，確实是他很少尝试的领域…

他习惯了用大幅度的动作来製造变化，用夸张的假动作来迷惑对手，但影山的方式恰恰相反。

不做任何假动作！

因为根本就没有过多的动作可以观察…

“你这样传久了，手腕不会疼吗”

“有一点，所以平时会加强手腕的力量训练。”

宫侑没有再追问，站到二传的位置上，尝试著缩小了自己的抬手幅度。

第一球，动作太小了，球的力度不够，落在了网前…

第二球，他下意识地又加大了幅度，回到了自己习惯的方式…

第三球，他刻意控制了手臂的摆动，更多地依靠手腕发力。

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