第129章 瑜伽好哇！瑜伽得学！（2/2）

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苏浪的心中豁然开朗。

【这种浑圆如一、连绵不断的呼吸节奏，配合上相应的身体动作。】

【能够有效激活体内沉睡的异化组织。】

【这大概就是官方所说的呼吸法的真正核心原理！】

【但真正想要做到这一点，难度其实很大。】

【首先，呼吸法的关键要点在于，不能将那些看似分散的呼吸步骤视作断断续续的气息片段。】

【而是要将整个呼吸过程当作一个完整的、连贯的整体来掌控，这也是最难以掌握的地方。】

【其次，还必须配合相应的身体动作。】

【有些高难度的瑜伽动作，没有一定强度的身体素质作为支撑。】

【普通人根本无法完成，自然也就无法达到激活异化组织的效果……】

【而且，不同部位的异化组织，所需要的呼吸频率、气息深浅以及对应的配合动作也各不相同。】

【夏怡乐属于运气很好的那种，她长期练习的这套瑜伽动作和吐纳方式，正好能够精准刺激到她眼部的异化组织。】

【虽然这种刺激的效率并不算太高，但确实已经起到了初步的催化作用。】

想通了这些关键问题后，新的疑问又在苏浪的脑海中浮现：

如何才能降低呼吸法的练习难度。

让身体素质普通的幸存者也能够轻松掌握和修行？

又如何提高呼吸法的针对性，能够精准地针对身体某一部分的异化组织进行特殊刺激，从而提升能力开发的效率？

一时之间，苏浪思绪万千。

各种不同的设想和改进方案在脑海中不断浮现、碰撞。

被神经强化过的大脑如同高速运转的处理器。

飞速分析着每一种可能性，筛选着最可行的方案。

但很快，苏浪又强行将发散的思绪收敛回来。

毕竟，想再多都只是纸上谈兵，不如尽快付诸实践。

通过实际练习来验证这些想法的可行性。

何况，他现在还有更重要的事情要做。

苏浪的目光再次落在了刚刚结束示范、正微微喘息的夏怡乐身上。

她穿着湿透的瑜伽服，脸颊带着运动后的红晕，眼神清澈而明亮。

苏浪站起身，走到她面前，露出了一抹温柔的笑容，说道：

“怡乐，非常感谢你的示范，让我领悟到了很多关键的东西。为了感谢你，让我好好慰劳你一下吧。”

话音未落，苏浪便轻轻抱起了夏怡乐，转身走进了卧室。

……

东郊，昔日繁华的街道早已被末世的死寂笼罩。

断壁残垣间偶尔传来几声不明的嘶吼。

大福超市的玻璃门紧紧关闭，勉强隔绝着外界的危险。

超市内部，货架被草草挪到两侧，腾出一小块相对空旷的区域。

刘俊杰、方璇、方平安和陈依依四人围坐在一起，正低声召开着一场关乎生存的会议。

四人中，方璇向来思维清晰、处事果断。

此刻又自然而然地充当了会议主持人的角色。

她清了清嗓子，率先打破沉默，目光扫过另外三人：

“你们对官方在广播里循环播报的最新消息，有什么看法？尤其是那个所谓的‘全民觉醒呼吸法’，真的能信吗？”

刘俊杰抬手摸了摸下巴，眉头微蹙，语气里满是疑虑：

“呼吸法？这玩意儿听着也太玄乎了吧？”

“以前只在小说里见过，怎么末世一来，突然就冒出这种东西了，难不成真能靠着呼吸就觉醒超能力？”