第62章 跑步动的是气，粥养的是血（1/2）

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安闲这会正在给院子里，给那棵银杏树的主干，裹上一层草席。

他头也没回地“嗯”了一声，手上继续缠着草绳。

苏小棠却来了兴致，掏出手机，搜索那个帖子。

原来是一个健身博主发的。

还配了一张自己喝药膳粥的照片。

而配文是：“模仿终南山老道长的黄芪粥+晨跑，跑了七天，以前跑两公里就喘，现在跑完五公里，脸不红气不喘。”

底下有几百条评论在追问。

“卧槽？兄弟你来真的啊？”

“萌新不懂就问，老道长的配方在哪里看啊？”

“妈呀，有没有链接？”

“看得我也想试试了……”

苏小棠拿着手机，连忙跑到老道长的身边，一脸兴奋地叫道：“老道长，还真的是耶！你快看，有人把您的方子，和晨跑搭配到一起用，效果很不错呢。”

“那挺好的。”

安闲把草绳绕到最后一圈，打了个结，语气漫不经心道：“方子印在书里，就是给人用的，怎么用都行。”

“那您觉得跑步加喝粥，比单独跑步，好在哪里？”苏小棠好奇道。

“跑步动的是气，粥养的是血。”

安闲起身拍了拍手上的草屑，随口解释了一句。

“光动气，不养血，跑完了就容易虚。

而光养血，不运气，血就走不出去。

两个搭着来的话，就叫……”

他停了一下，像是在找一个恰当的词，“就叫配套吧。”

苏小棠认真地琢磨了一会配套这两个字，觉得比任何养生专家说的都要精辟啊！

她看向老道长的目光，也变得愈发崇拜和佩服。

看来老道长养生，不仅仅是为了养出一副好身体那么简单。

他还养出了一套，适合其他人健康生活的方法。

……

到了傍晚的时候。

林破城终于忍不住了。

他趁着老道长在水缸边上喂鱼的时候，凑了过去，欲言又止了好几次，最后才憋出了一句：“师父，明天早上您晨跑的时候，我跟在后面学习，行吗？”

“行。”

安闲把最后一把鱼食撒完后，拍了拍手道：“你跑你的，我跑我的，别追我就行。”

“好！”

林破城重重地点了点头，再转身退到墙角，开始用脚尖着地的方式，试着走了几步。

结果，他走得非常笨拙。

肩膀会不自觉地往上耸。

整个人也像一只，试图学习老虎走路的猫一样。

但是他一遍又一遍地走，从院子的东头，走到了西头，再走回来。

而他脚掌落地的声音，也是越来越轻。

虽然跟安闲那种毫无声息，还隔着一座山的距离。

但是至少，他已经在试着改变了。

与此同时。

苏小棠蹲在屋檐下，看着林破城那个高壮的身影，在暮色里一遍又一遍地来回走，心里忽然有些感慨。

住在这座山的人，不管是她自己，还是林破城，赵明远，又或者是徐老师，受到老道长的影响，是越来越深了。

接着，她掏出手机，拍了一张照片。

画面里是林破城笨拙却执着的背影。

而在他前方大约十步远的地方，老道长正蹲在水缸旁边。

夕阳也把老道长灰袍的轮廓，镀上了一层暖金色。

随后，她把这张照片，存进相册里面。

文件夹名叫“清虚观的冬天快要来了”。

……

“呼呼呼……”

到了夜里，忽然刮起了一阵北风。

窗户纸发出轻微的沙沙声。

安闲在西厢房里面，盘腿坐了一会。

大约半炷香的时间。

他体内的那股气息，也沿着脊柱缓缓流转，在丹田处聚拢后，又散开了。

安闲睁开眼睛，看了一眼窗外。

月色朦胧，树枝在夜风中晃动着。

影子投在窗纸上，像是一幅时刻变化着的墨画。

远处，南方的天际线，漆黑一片，看不出山的轮廓。

安闲把目光收回来，再躺下去，盖好被子。

元宝从床角挤了过来，缩在他的脚边，暖融融的一团。

而安闲在闭眼之前，忽然想起了白天看到的，那条晨跑的视频评论区里面。

有一条点赞很高的留言。

“卧槽！老道长这一跑，年轻人都得重新学习晨跑啊！”

安闲忍不住翻了个身，然后在心里面笑了一下。

他觉得那句留言，其实说反了。

他没有在教人怎么晨跑。

他是自己刚把跑步弄明白了。

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