第249章 伏井出k的演讲会（1/2）

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“呼…呼…”

沉重的喘息声在星云庄的训练室中响起。

训练室内，陆身着白色练功服，额头布满汗水，正在进行基础的体能训练。

伽古拉师父口中的基础训练包括但不限于一百个俯卧撑、一百个深蹲、一百个仰卧起坐和十公里长跑。

这次只是第一天的训练量。

身体素质远超寻常地球人的陆对于这种程度的训练，除了最后一项长跑需要花费一些时间外，那些俯卧撑、深蹲以及仰卧起坐完成的都比较轻松。

在陆跑完十公里长跑，回到星云庄后。

手中拿着高脚杯，正悠闲的品尝着红酒的伽古拉只是淡淡的来了一句。

“明天训练量加倍。”

陆：“д”

就这样连续训练了一周后，陆的胳膊都变得比之前要明显不少。

在陆适应了伽古拉定下的训练量后，伽古拉又提高了要求。

规定陆在早上十一点前完成这些训练量。

休息三个时，下午进行格斗训练。

格斗室内，伽古拉和陆全都换上了白色的练功服。

“基础的体能训练是为了增强你的体魄。”

“格斗才能让你更好的掌握体内的力量。”

伽古拉将力量压制到了与陆同一层次后，亲身教导格斗技。

“把我当成怪兽，向我攻击。”

伽古拉的声音在陆耳边响起。

“是，师父。”

陆双手成爪，摆出了一个不伦不类的姿势。

这是他变身捷德时的战斗姿势。

看着陆的起手式，伽古拉脸色不变。

这是一点格斗基础都没有啊，不过，白纸才能更好的挥洒笔墨不是吗？

他要将捷德教导成他的模样。

“伽古拉师父，我要上了。”

陆虽然不知道伽古拉的实力有多强，但是能被常野前辈安排过来教导自己。

比自己强是肯定的。

他也不担心自己能够伤到对方，使出了全力向面前的伽古拉攻了过去。

一记直拳向着伽古拉的胸口打去，却在即将打中对方的时侯，腿下一歪，整个人就这样侧翻倒地。

伽古拉收回了右腿，缓缓的蹲了下去。

两人的面容距离不过十公分。

“陆，攻击的时候要眼观六路，耳听八方。”

“你只注意面前的攻击，很容易忽略看不见的攻击呢。”

罢，伽古拉右手握拳就这么随手打在了陆的腹部。

“呕”

力道上和陆的攻击差不多，但是打击的位置很刁钻，陆差点将中午吃的海鲜大咖给吐了出来。

“站起来。”

伽古拉示意陆继续。

陆捂着肚子从地上爬起后，这一次他的注意力不再局限于腰部以上。

就在陆琢磨着攻击哪个部位时，对面的伽古拉身子一矮，整个人就这样从陆面前消失。

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