第400章 奇怪的想法（1/2）

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程亦伊除了报3千米长跑，以及群体接力这种不需要什么技巧的奔跑类项目，还报了一个铅球。

初中的时候，程亦伊的体考项目当中就有实心球，她当时非常轻松的甩出了满分。

如今换成铅球，本质没多大区别，都是抛出重物。

不过姿势有一定改变，而且重量也有差异。

当初的实心球是4斤，而铅球是4公斤，质量翻了整整一倍。

动作上，实心球是双手举过头顶，从头后面向前掷出去，原地站在线后扔，不能助跑旋转。考验腰腹、全身协调。

铅球则是单手把球卡在脖子锁骨位置，从肩上向前推出去。可以在指定范围内小幅度滑步或者旋转，更考验技巧。

由于以前没有投掷铅球的经验，所以程亦伊上完今天的最后一节专业课过后，从体委林峰手里借到了铅球，然后带到了西操附近的铅球场地。

她们今天下午只有一节大课，课程结束之后就能早早离开。

再加上西操这边的人比较少，所以场地被空了出来。

“姐姐，你会甩铅球吗？”

“不会，但我可以现学。”

程亦伊掏出手机打开星闪，直接现场搜索起了教程，沈安月凑在她身边一同观看。

经过短暂学习过后，程亦伊知道了大概动作，她用右手抓住铅球，放在了自己脖颈旁边，紧接着逐渐发力，顺势将铅球推了出去。

虽然是第一次投掷，但程亦伊的角度非常棒，直接将铅球甩到了10米开外。

但可惜她们没有携带卷尺，所以没法测出具体成绩，沈安月没接触过铅球这类项目，也不知道程亦伊的成绩是好是坏。

本着玩玩的心思，沈安月从程亦伊手里接过铅球，按照标准姿势投了几次。

她略微有了点熟练度，就能将球甩到7米开外，但无法抵达10米。

没办法，铅球本来就重，再加上只能单手投掷，沈安月8米左右的成绩就已经很棒了。

“这个丢起来手好酸呀。”她轻轻的将球放在了沙堆上，用左手按着脖颈活动右手腕。“姐姐，你打算练多久？”

“十几分钟吧。”程亦伊想了想回答道：“明天再延长一点训练时间，每天练一会，熟悉手感就行。”

“等我练完，就一起去跑校园跑吧。”

“好。”沈安月左右张望，确认没人在往这边看才微微踮起脚尖kiss了一会，最后随便找了个地方坐着。

这几天的温度适宜，大部分学生都是一件短袖配合一件外套，程亦伊也是如此。

但扔铅球的时候需要频繁发力，还得来回捡球，所以她将外套脱掉放到了沈安月手上。

沈安月：猫薄荷来了喵。

而程亦伊这边，她身着一件简单的短袖，头发束得潦草，但不凌乱。

凉风吹来，她黑直柔顺的头发微微晃动，其中还混杂着一些较短的细软发丝随风摆动，无论从哪个角度看，都充斥着青春的活力。

沈安月把程亦伊的外套抱在怀里，一边盯着她，一边把鼻尖凑到外套里面闻，略显变态的模样既贪婪又可爱。

当然，沈安月不会一直在旁边看，她时不时的会帮忙捡球。

但每次把球交到程亦伊身边的时候，她都会趁机帮程亦伊按摩。

“姐姐，你腋窝里都有一点点汗了。”

“肯定很累吧，我帮你揉揉……”

“待会还要跑步，你身上肯定会出更多汗。”

“今晚必须要和我洗澡哦。”

“知道知道~”程亦伊很喜欢和沈安月共浴，因为泡澡很舒服，和爱的人一起泡澡更舒服。

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