第174章 瑜伽区里的贴身教学(2/2)
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夏柠的美眸在许洛裸露的肌肉线条上停留了一瞬,眼波流转,带着几分掩饰不住的炽热。
“晚晚你先跟着视频做这套猫牛式拉伸背部,许洛你过来,我单独给你抠动作。”
夏柠站起身,拍了拍面前那张加宽加厚的黑色瑜伽垫。
林晚晚点了点头,老老实实戴上降噪耳机,趴在旁边的垫子上专注地弓背拉伸。
许洛走到夏柠面前盘腿坐下,嘴角挂着痞帅的笑意:“夏老师,先教哪个动作?”
夏柠走到他身后,膝盖轻轻抵在许洛坚实的后背上。
一股成熟诱人的幽香混着温热的体温瞬间扑鼻而来。
“先做骑马式扭转,开髋顺带拉伸髂腰肌。”
夏柠的声音放得很低,带着一丝沙哑的成熟韵味。
她伸出一双温软修长的手掌,毫无避讳地直接环过许洛的腰侧,掌心紧紧贴在许洛紧绷的小腹上:
“来,左腿往前跨一大步,右膝跪地,把重心沉下去。”
许洛依言调整姿势,下半身瞬间拉开。
夏柠整个人顺势紧贴了上来,她胸前那极其饱满温软的惊人弧度,毫无阻隔地压在了许洛宽阔的脊背上。
即便隔着一层单薄的瑜伽服面料,那惊心动魄的柔软与弹性依然清晰可辨。
夏柠的双手顺着许洛的腹肌向下滑动,直接按在了他右侧大腿根部的髂腰肌位置,五指微微用力揉按着:
“感觉到了吗?这里别缩着,完全打开,呼气的时候上身向左后方扭转。”
温热的气息直往许洛的耳垂和颈窝里钻,吹得人浑身酥麻。
夏柠为了纠正许洛的转体角度,整个人几乎是半趴在许洛身上。
许洛身子微微一顿,侧过头,似笑非笑地看着近在咫尺的明艳俏脸:
“夏导,这动作……贴得这么紧,也是标准瑜伽体式?”
夏柠对上他的灼热目光,心跳猛地漏了半拍,俏脸刷的一下漫上一层动人的绯红。
不过她咬了咬粉嫩的下唇,不仅没退,修长的指尖反而在许洛紧致的大腿肌肉上轻轻掐了一下,娇嗔中透着一股御姐特有的风情:
“少废话,老师这是在帮你感受深层筋膜的走向!吸气,别乱动!”
话虽如此,夏柠的呼吸却明显乱了节奏,胸脯剧烈起伏着,紧紧挤压着许洛的后背,整个人透着一股难以掩饰的紧绷与燥热。
许洛顺从地随着她的力道扭转身体,手不老实。
两人在软垫上紧贴着调整呼吸,空气黏稠得仿佛要滴出水来。
“手感不错吧?”夏柠压低声音,在他耳边轻咬着贝齿吐气如兰。
稍微有点咬牙切齿了……
许洛低低一笑:“夏导的身材,确实没得挑。”
夏柠耳根子彻底熟透了,却大着胆子迎着他的目光,眼底泛起勾人的波光,用只有两个人能听见的气音呢喃道:
“明天骑行去西山,路上……有的是机会让你慢慢看。”