第6章 户外花粉随风扬，孩童风疹反复难消（2/2）

请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能，避免出现内容无法显示或者段落错乱。

她把内外双向调理的方案一一梳理清楚，外护肌表，内清血热，兼顾护住孩童脾胃，不伤春日升发之气。

外部防护要讲究分寸，不能过度包裹。出门护住口鼻、脖颈即可，衣物宽松透气，避免闷出内热。

回家之后立刻用温水清洗裸露皮肤，洗掉附着的花粉，不要用热水烫洗止痒，热水会助长血热，加重瘙痒。

还可以用新鲜的马齿苋煮水，放凉之后轻敷红疹处，温和止痒，消散表层风热，不含激素，对孩童肌肤十分友好。

内调食疗以清轻透热为主，不用苦寒泻药。

选取嫩浮萍少许、绿豆一小把、鲜山药两段一同熬煮清汤。

浮萍散表层风邪，绿豆清解血中虚热，山药牢牢护住脾胃，防止清热食材损伤中气。

整道汤水清而不寒，透而不泄，把体内郁热缓缓向外发散，从根源减少风疹反复。

同时严格管控零食，油炸、膨化、烤制的食物全部暂停。

燥热零食不断助长内火，血热难消，风疹就会连绵不绝。

每日保证孩子适度户外运动，锻炼肺气，肺气充足，卫气稳固，毛孔能够自主抵御外邪，花粉也就难以轻易诱发过敏。

陆则衍严格按照这套内外方案照料小团子。

外出适度防护，归家及时清洗皮肤，马齿苋水冷敷止痒；

每周喝两三次浮萍绿豆山药清汤，戒掉燥热零食。

短短一周，团子体内的血热慢慢清散。

再次出门接触少量花粉，再也不会大面积爆发红疹，仅仅只有零星几点微红，很快就能自行消退。

坚持调养半个月，肌肤卫气稳固，整个花季都没有再出现大面积风疹。

其他过敏孩童的家长纷纷效仿，不再一味闭门躲避花粉，转而调理内里血热、稳固肺气。

孩子们既能沐浴春光肆意玩耍，又摆脱了风疹瘙痒的折磨，内外兼顾，顺应天时。

漫天飞絮随风起舞，孩童在春光里自在奔跑嬉戏。

林晚卿望着窗外嬉闹的孩子们，轻声说道：“春日育儿，外防风邪花粉，内清木火血热。

肌肤是肺的窗口，内里气机平顺，卫气坚实，外界的时令邪气才无法轻易入侵。”

请看第七章