第21章 秋燥干咳乱服润药，滋腻堵痰久咳难愈（2/2）

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“轻微燥咳，只需清淡疏肺、轻微润燥即可。你们盲目猛补厚润，大量滋腻食材药材入腹，脾胃运化不动，直接堆积中焦、滋生痰湿。”

“痰湿上壅于肺，堵住肺气通道，原本无痰的干燥热咳，直接变成痰湿久咳。

燥气没清掉，痰湿先堵肺，所以越润越咳、越补越痰、久治不愈。”

众人瞬间恍然大悟，满脸懊悔。

“原来不是方子不对，是我们补得太猛、润得太过！”

“难怪孩子痰多堵肺，原来是滋腻补品生出来的痰湿！”

林晚卿继续细致补充：“还有很多人不分寒热燥邪，凉燥、温燥统一用寒凉厚润药材。

初秋温燥宜清润，深秋凉燥宜温润，四季润燥从无通用方子，盲目乱补，只会反受其害。”

针对所有人过度润燥、滋腻生痰、久咳不愈的后遗症，林晚卿定制清轻疏肺、化湿除痰、温和润燥的专属调理方案，清堵不寒凉、润燥不滋腻。

一，立刻停掉所有厚重滋腻润药。

川贝、麦冬、沙参、大量秋梨膏、甜润滋补汤水，全部停用。杜绝继续滋生痰湿、淤堵肺气，加重久咳。

二，初秋轻微燥咳专属清淡疏肺方。

选用白萝卜、陈皮、少许淡豆豉煮水。

白萝卜清解肺间轻微燥气、疏通肺气；陈皮健脾化湿、消除痰湿淤堵；淡豆豉温和疏表、不伤肺阳。

清淡疏肺、不滋腻、不寒凉，专治过度润燥导致的痰湿久咳。

三，忌口甜腻生痰食物。

初秋燥咳期间，杜绝甜食、甜水果、奶油零食、厚补汤品。

甜味生痰、滋腻堵肺，一边调理一边乱吃，咳嗽永远无法断根。

四，三餐清淡减负，恢复脾胃运化。

暂停厚重滋补、油腻荤腥，三餐软烂清淡、七分饱即可。

脾胃运化通畅，痰湿无从滋生，肺气自然通透，咳嗽不药而愈。

五，分季润燥，循序渐进。

初秋只需要果蔬清淡润燥、温水生津；

等到深秋寒凉、真正阴虚燥气重时，再少量用麦冬、沙参、川贝温润滋补，顺应时节、不妄进补。

众人立刻停掉所有厚润补品，严格按照清淡疏肺方案调理。

短短四五天，所有久咳问题集体痊愈。

孩子们喉咙痰浊消散、肺气通透，干咳彻底断根，胃口回归香甜；

大人口干黏腻、喉咙堵痰消失，咽喉清爽、肺气通畅；

老人们燥咳平息、睡眠安稳，彻底摆脱久咳缠绵的困扰。

秋意渐深，燥气平和。

林晚卿看着全员康健的邻里，轻声道出初秋润燥真谛：

“初秋燥在浅、不在深，宜清不宜厚、宜疏不宜补。

养生进补，过犹不及，适度清淡，方得安康。”

请看第第十五卷第一章