第12章 儿童大量食用甜腻冰糕，痰湿堆积痰多反复咳嗽（2/2）

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王姐连忙追问，不想一味强硬禁止，又担心甜食冰糕损伤孩子呼吸道。

陆则衍买完水果路过游乐区，停下脚步给出分龄调理方案，全程依靠人物对话推进，无生硬书面科普段落：

“三岁以内孩童三伏严禁任何冰糕、冰镇甜食；

三岁以上孩童每周最多少量尝一次常温瓜果，杜绝奶油、夹心冰品。

想要解馋解暑，可以自制常温绿豆泥、山药雪梨膏，清甜不寒凉，不会滋生痰湿。”

林晚补充痰多孩童居家化痰养护方法，全部温和食疗，无需吃药：

“第一，立刻停掉冰糕、糖果、奶茶等所有甜腻寒凉食物，切断痰湿来源；

第二，每日早晚煮陈皮山药水，健脾化痰，化解喉咙淤积白痰；

第三，每晚睡前空心掌轻拍后背五分钟，帮助孩子排出淤积痰液；

第四，空调温度调高，避免寒湿加重咳嗽。”

几位宝妈互相交流育儿心得，纷纷懊悔一味纵容孩子吃冰糕，导致痰湿久咳。

往日总觉得孩子咳嗽是吹风受凉，忽略甜腻冰糕才是根本诱因。

夕阳西下，游乐区孩童陆续被家长带回家，宝妈们互相约定，减少冰糕甜食，改用温和自制解暑辅食。

回家路上，团子蹦蹦跳跳走在前面，林晚和陆则衍并肩慢行，轻声闲谈：

“孩童脏腑娇嫩，脾胃是生痰之源，三伏冰甜双重刺激，极易诱发久咳痰多。

很多家长只在意表面咳嗽症状，不控制生冷甜食，咳嗽反反复复一整个盛夏。”

陆则衍点头附和：“养娃顺时养生，管住寒凉甜腻入口，护住脾胃，就能避开大半呼吸道小毛病，安稳度过三伏酷暑。”

请看第十三章