第一百三十一章 别急着拦他跑，先问他为什么一定要跑（2/2）

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是家里开始往前走了。

而彭志远还留在那段每天凌晨三点起床照顾父亲的生活里。

“你收到信以后，当晚开始醒？”

“第二天。”

许知微点头。

“那跑步呢？”

“第一次醒以后睡不着。”

“我出去跑了一圈。”

“跑累了，回来就睡了。”

“后来每次都这么做。”

“所以现在不是你想凌晨跑。”

“是你觉得醒了以后只有跑，才能把那股难受压下去。”

彭志远抬头看她。

半天才点了一下。

“差不多。”

赵春山这时候才开口。

“那昨天把操场锁了，等于把他唯一会用的办法也堵了。”

许知微看向刚才跟来的值班干部。

对方脸上有些尴尬。

“我们就是怕他这样长期跑，影响身体。”

“这个担心没错。”

许知微道：“但不能只停行为，不管行为后面解决的是什么。”

值班干部点头。

“明白。”

当天没有让彭志远继续凌晨跑五公里。

但也没有要求他醒了必须躺着。

新的安排很简单。

三点醒，可以先起床。

去洗把脸。

坐一会儿。

写下当时想到什么。

如果胸口还是堵，可以在营房附近慢走十分钟。

不是负重。

也不是跑到筋疲力尽。

真正要改掉的不是“起床”。

是“只有把自己跑累才能重新睡”。

当天晚上，赵春山主动申请留在新兵营。

裴砚舟看他一眼。

“你留什么？”

“看看实际情况。”

“别去守着他。”

“我知道。”

赵春山现在这点倒是真学会了。

凌晨三点零七分。

彭志远果然醒了。

他在床上坐了一会儿。

没有去碰训练鞋。

先拿起水杯喝了口水。

过了几分钟，还是觉得胸口发紧。

这次他没往操场跑。

一个人走到走廊尽头。

赵春山坐在值班室门口。

看见他，也没立刻过去。

等彭志远慢慢走了两圈，才问：

“还想跑？”

“想。”

“特别想？”

“有点。”

“那先坐会儿？”

两个人就在台阶上坐下。

夜里很静。

过了很久，彭志远突然开口。

“我总觉得。”

“我要是不起来。”

“好像我爹还会在那里咳。”

赵春山没有说“你爹已经不在了”。

只问：

“以前你起来，是为了照顾他？”

“嗯。”

“现在呢？”

彭志远盯着黑漆漆的院子。

“现在没人需要我起来。”

这一句话说完，他眼圈一下红了。

“可我一睡过去。”

“又觉得自己把他忘了。”

赵春山沉默半天。

这题培训里没标准答案。

他只记得许知微说过。

记得一个人，和把自己的日子停在原地，不是一回事。

“你想你爹，不一定非得三点醒。”

彭志远抬头。

赵春山挠了下后脑勺。

“我这话可能说得不好。”

“但我觉得。”

“他以前让你起来，是因为他需要你倒水。”

“现在你凌晨出去跑五公里。”

“他要知道，八成还得骂你。”

彭志远愣了一下。

随后低头笑了。

“他真会骂。”

“骂什么？”

“说我闲得慌。”

赵春山也笑。

“那不就得了。”

这一晚，彭志远没有再跑。

四点不到重新睡着。

第二天训练时，状态也没有明显下降。

许知微听完记录，没有写“解决”。

只在第二批培训的案例板上加了一句话：

先理解一个行为在帮他解决什么，再决定要不要停。

底下有人问：

“那有些习惯明明不好，也不能立刻制止？”

“危险行为当然要先停。”

许知微道：“但停了以后，得马上补上别的办法。”

“否则原来的难受还在那里。”

“他很可能只会换一种方式继续。”

赵春山坐在第一排，听完回头看了一眼第二批学员。

“这条你们记牢。”

有人笑。

“赵助教现在很像老师了。”

赵春山刚要得意。

裴砚舟从门口经过。

“下午训练场见。”

赵春山立刻闭嘴。

教室里笑成一片。

而彭志远的观察还在继续。

第三天。

凌晨三点十二分。

他还是醒了。

只是这一次，他没有下床。

在黑暗里睁着眼躺了几分钟。

然后翻了个身。

又睡了过去。