第130章 变身小毛驴（1/2）

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周芒配合教练重新测了力量和弹跳的数据，果然都有不同程度的增长。

“动作细节都要重新调整，不然以后各种失误会越来越多。”许心裕看完检测结果，对周芒说：“包括核心力量补强，还要有拉伸和力量控制。”

“具体的我会再和你们体能教练沟通。”

周芒点点头。

这时候她心里还很乐观，觉得自己很快就能改过来，改完动作之后就是理想中的强力大主攻了，成为团队核心指日可待。

这天晚上，方苗看完一部剧，看眼时间皱了皱眉：“周芒还没回来吗？”

陈静把眼睛从手机里拔出来：“是哦，平时都没这么晚。”

方苗皱着眉头翻身下床穿鞋。

夏之鸢看看她：“不至于吧，你还要去训练场找人啊？她不是说许教练也在嘛！”

方苗没有说话，穿好鞋就出了门。

不过她没费什么劲，刚出楼门就看到了坐在树下影子里的人。

“周芒？是你吗？”

周芒听到有人叫她。赶紧擦擦眼睛抬起头来，

“苗苗姐，你怎么下来了？”

方苗走到跟前，看了看重新垂下头的周芒，树影和夜色帮她藏住了表情。

可方苗心如明镜，

“训练不顺利吗？”她蹲在了周芒旁边。

周芒侧头看了看，方苗并没有看她，只是挥手赶跑围上来的蚊子。

“都练了一周了，发球还是一直出界，而且现在还老踩线，感觉越练越差了。”周芒说着说着，感觉眼泪又要下来了。

她真讨厌现在这样怎么做都不对的状态，明明力量增长了，却好像手脚带上了镣铐，动作总是不受控制，越想改好越是变坏，然后陷入恶性循环。

“你那时候学会发球用了多久呢？”方苗问，

周芒从情绪里清醒了一点，仔细回忆了一下，说：“不记得了，就是感觉学得挺快的吧。”

她刚接触排球的时候感觉每天都能学到很多新东西，而且又在一个全新的环境里，在镜头下，只觉得一切都很紧张刺激，要说具体有什么，却记不清了。

现在回忆起来，那好像已经是很久以前的事情了，那种球场上的一切都很新鲜的状态。

“不然就把现在发球的动作都忘掉，从头学一遍吧，看会不会好一点？”方苗慢吞吞地说。

其实她自己也觉得这个提议不太现实。

一般打进省队的运动员，天赋是一方面，还要经历多年的严格训练。

打磨多年的技术习惯哪是说忘就能忘的呢。

周芒却眼睛一亮，她想起来自己的系统里有一个模拟功能。

与其纠结现在的动作框架里每一步要怎么跨，挥臂要怎么改，行动之间全是掣肘，还不如直接模仿一个技术成熟的运动员，先把成功的流程顺下来，再结合自己的优势融合技术特点，说不定还快一点。

“苗苗姐，你说的对！我们快上去吧，我马上就试试！”

方苗松了口气，马上起身：“那我们快回去吧，你今晚上好好休息，明天就可以试。”语速都快了不少。

晚上的树下蚊子实在太多了，周芒自己不招蚊子，就没感觉，方苗只待一会儿就受不了了。

被蚊子扰乱心神的她并没有注意到周芒话里的漏洞。

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