第79章 背后(1/2)
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周二下午,宋时鸢推开B区的门,灯开着,冷白色的光照着整个训练室。顾衍之站在场地中央,面前没有设备,没有平衡木,也没有任何器械。他换了一身浅灰色的训练服,袖口卷到手肘,露出小臂。
“今天不练设备,练你。”
宋时鸢放下书包,有些疑惑,“练我什么?”
“练你的左腿。你走路的时候重心还是偏右,移动中的信息素稳定性提不上去,因为左腿撑不住。”他走到她面前,距离一步,“今天你站在这里不动,我推你。你左腿撑住,不要倒。信息素保持在3%。”
宋时鸢站好,释放信息素。顾衍之伸出手,手掌贴在她左肩上,轻轻推了一下。她的身体晃了晃,左脚往后退了半步。“左腿没撑住。重心还在右腿上。”他收回手,“再来。”
第二次,她刻意把重心往左压。顾衍之的手掌再次推过来,力度比刚才大了一点。她的身体晃了一下,但左脚没有退,钉在了地面上。“好。记住这个感觉。”他的手没有收回去,还贴在她肩上,手掌的温度透过训练服的面料传过来。
“信息素掉到2.8%了。”他说,“你被推的时候身体紧张,信息素就掉。放松,不要对抗我的力,顺着它走,但脚不要动。”
第三次。他的手推过来,她的身体微微往后仰,左脚撑住了,信息素从3%掉到2.9%,然后弹回3%。他的嘴角动了一下。“对。就是这样。”
他的手从她肩上滑到她的腰侧,扣住。“我会从不同方向推你。你站稳,信息素稳住。身体可以晃,脚不要动。”
他的手掌贴在她左侧腰上,拇指按在她肋骨下缘。那个位置很敏感,他的拇指一按,她的身体就缩了一下。“放松。”他的声音很近,近到像是从她头顶传下来的。他推了一下,力度不大,但方向是斜的,她的身体往右倾,右脚抬了一下。他的手立刻收紧了,把她拉回来。
“脚抬了,再来。”
第四次,第五次,第六次。每一次他的手都会在她身上停留更久,从腰侧到后腰,从后腰又回到腰侧。他的手掌很大,几乎覆盖了她半个腰身。到第八次的时候,她的左脚已经能稳稳撑住他来自任何方向的推力。
“可以了。”他的手从她腰上收回去,退了一步,“你的左腿已经有肌肉记忆了。明天开始练移动中的重心转换。”
宋时鸢撑着膝盖喘气。不是累,是他的手留在她腰上的触感还没消。她站直了身体,把训练服的衣摆往下拉了拉。
“顾衍之。”
“嗯。”
“你刚才手一直放在我腰上,故意的?”
顾衍之没有看她,冷杉的味道微微浓了一点,“……不是故意的,我需要确认你的重心在哪个位置,手比眼睛准。”
宋时鸢没有说话,他说的似乎有道理,手确实比眼睛准但他的手指在她腰上停留的时间,比确认重心需要的时间长。不过她没有拆穿他。
“再来一次。”她站好。
他走过来,站到她身后。宋时鸢愣了一下。“不是从前面推吗?”
“从后面推,你会本能地往后仰。练你的反应。”
他的手从后面贴上来,两只手扣在她腰两侧,拇指按在她脊柱上。她的后背贴着他的胸口,隔着他两人衣料,能感觉到他的体温。他的下巴几乎碰到她的头顶,呼吸喷洒在她头发上,温热的,带着冷杉的味道。
“站稳。”
他往前推了一下。她的身体往前倾,左脚踩住了,没有动。信息素从3%掉到2.9%,弹回3%。
“好。再来。”
第二次,推力更大。她的身体往前倾的幅度更大,但左脚还是没动。信息素掉到2.8%,弹回3%。他的手没有收回去,就那样扣在她腰上,拇指在她脊柱两侧轻轻按了一下。
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