第210章 你是吾辈之楷模（2/2）

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“腹肌撕裂者是什么？”

“一组核心训练的动作合集，练完腹部酸痛一整天，第二天上厕所都得扶着墙，坐下去的时候能听到自已肚子的哀嚎。我刚开始练的时候，第三天直接趴在地上不想起来。”

林北：“……”

他问：“那明天在哪练？”

“放学后操场，铺个垫子就行。垫子我家有，我带来给你就行。反正你也要跳绳，跳完绳再练核心，一次搞定。”张明远咧嘴笑了一下，“省得你回家还得找地方。”

然后他转身跑回球场，他的背影在暮色中越来越远。

林北收回目光，继续跳绳。

操场边，王俊正蹲在看台台阶上，手里拿着那瓶喝了一半的豆浆，目光追随着林北跳动的身影。他旁边的台阶上，周子衡不知什么时候已经坐下来了，手里握着一本翻到中间的语文课本，封面上压着半包没吃完的辣条。

“瘦子，你说北哥这么练下去，会不会真的把腹肌练出来？”王俊拧开豆浆喝了一口，目光还落在操场上。

周子衡推了推眼镜，目光也从课本上抬起来，落在操场方向：“他能把八百米从四分五十八练到三分五十八，你觉得腹肌这事儿他练不出来？”

“那不一样。跑步是全身运动，腹肌是局部雕刻。好比盖房子，跑步是把地基打好了，腹肌是外墙贴瓷砖。地基打好了不代表瓷砖能贴好。”

周子衡转过头看着他：“你这个比喻……还挺有画面感的。那你呢？你什么时候贴瓷砖？”

王俊低头看了看自已的肚子，沉默了片刻，然后用一种理直气壮的语气说：“我先把地基夯实了再说。我现在的体重基数，要是盲目追求腹肌，就跟在一栋烂尾楼上贴大理石一样。贴上去也是白搭，墙都歪的。”

“那你打算什么时候开始贴？”

王俊想了想：“等我的体重降到一百六以下，我就开始认真练。现在先保持跑步，把地基夯实了再说。我爸说过，做事要分阶段，不能上来就追求细节。上来就追求细节的人，往往连大框架都没搭好就倒了。”

周子衡沉默了一下，然后认真地说：“你爸这话说得确实有道理。”

“那当然。我爸说的话虽然多，但能用的也不少。”

周子衡笑了一声，低头抽了一根辣条递过去。王俊接过来咬了一口，嚼了两下，又喝了一口豆浆，含糊不清地说：“瘦子，你写小说的时候会不会也给自已定阶段目标？”

“会啊。”周子衡自已也抽了一根辣条咬了一口，“第一卷写什么、第二卷写什么、什么时候埋伏笔、什么时候收线，都得提前想好。不然写到一半就散了。”

王俊点了点头：“那你比我强。我开店都是走一步看一步，想到什么做什么。不过我爸说，有时候太完美的计划反而是束缚，边做边调整才是真本事。”

两个人在看台台阶上并排坐着，辣条在冷风中慢慢嚼着。

操场上，林北的跳绳声还在持续，一下一下的，节奏稳而坚定。

暮色正在一寸一寸地从操场边缘收拢，远处的教学楼窗户开始亮起暖黄色的灯光。

苏晚棠坐在看台另一侧，白色的羽绒服在渐暗的天色中显得格外清晰。她把书合上了，没有站起来，就那么安静地坐着，目光落在操场上那个正在跳动的身影上。

风吹过操场，把看台上一片枯叶卷起来，又放下。