第61章 这跟我平时晒太阳，做的事差不多（2/2）

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霜降已经过去了几天。

院子西墙那丛枸杞藤，只剩下了光秃秃的枝条，叶片全都落了。

安闲蹲在枸杞藤前，手掌贴着根部，摸了摸土。

【草木灵觉】传递回来的信息，清晰且具体。

根部的活性，正在缓慢收缩，像是准备进入冬眠的动物一样。

根部也把养分，一点一点地往主根深处收拢。

枝条表面，覆着一层薄薄的白霜，在晨光里一闪一闪的。

安闲从屋里取出一把旧剪刀，把那些干枯的细枝，一根一根地剪掉，只留下了最粗壮的几根主干。

他的动作很精准，每剪一刀，都是在分叉口往上的两指处切断。

而【药性通明】的感应，也让他清楚地知道。

每一截枯枝里，还残留了多少养料，还有没有活着的芽点。

而那些完全枯死的枝条，则是被他剪下来，拢成了一堆，准备留着当柴火烧。

苏小棠蹲在旁边看了一会，忽然想起了什么，把手机举到老道长的面前：“对了，老道长，您知道现在网上，有一种特别火的东西，叫冥想养心吗？”

安闲抬头看了一眼屏幕。

视频里。

一个穿着宽松麻衣的年轻女人，正盘腿坐在蒲团上。

她闭着眼睛，双手结印，呼吸缓慢而绵长。

安闲扫了一眼后，就收回目光，“就是这个？”

苏小棠立即点点头道：“对，就是这个，很多人都靠这个缓解焦虑，说每天静坐十分钟，比睡午觉还管用呢。”

安闲放下剪刀，在旁边的石凳上，坐了下来，闭上眼睛。

他维持了这个姿态，大约有三分钟。

等他睁开眼睛时，表情没有丝毫变化，只是说了一句：“这跟我平时晒太阳的时候，做的事差不多。”

苏小棠惊讶道：“您平时晒太阳，闭着眼睛的时候，也是在冥想？”

“也不算是冥想，就是坐着，让身体里面的气息自己走。”

让气息自己走？

苏小棠若有所思地点了点头，把这句话记进备忘录里。

她也丝毫不知道。

安闲在刚才那三分钟的静坐中。

脑海里的那道提示音，又响了一次。

【叮！检测到宿主尝试‘静坐养气’养生活动，道韵值+8。】

【提示：‘静坐’与‘凝神诀’高度契合。每日静坐满一炷香（约30分钟），连续三十日，可令‘凝神诀’从中阶，提升至高阶。】

【升级效果预览：凝神诀（高阶），专注状态可持续至两个时辰，期间可精准引导体内气息走向，配合功法修炼，效率提升两倍。】

安闲默默地听完后，重新拿起剪刀，继续修剪着枸杞藤。

他在心里算了一下。

晨跑七天。

静坐三十天。

喝茶这件事，已经在持续运转了。

而冬至那天的陈皮老茶，也是任务之一。

冬藏的这条支线，也快要收尾了。

如果这些神通，都能在冬天里提升上来的话。

那么等明年开春的时候，去无量山的把握，就大了很多。

‘看来，养生是一天也不能停。’

安闲对此，也没有什么执念。

因为养生这事，已经融入了他日常的生活和行为中，成为了一个习惯。

每天不进行养生，就会有一种不自在的感觉。

而到了下午的时候。

赵明远抱着一摞新书稿，从山下回来了。

他放下东西后，随口提了一句。

“老道长，出版社那边说。

最近有人在网上发帖子说。

您那个手札里的黄芪方子，搭配跑步锻炼，效果特别地好。

有好几个人试了，都说气血通畅……”