第8章 长夏闭门少动少舒展，宝妈心气郁结胸闷叹气难疏解（1/2）

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午后暴雨倾盆，户外泥泞潮湿，根本无法出门活动。

婆婆带着团子在次卧拼积木，偌大客厅只剩林晚一人静坐，窗外雨幕连绵，压抑的暑湿闷在屋内。

心口一阵阵发闷，不自觉长长叹气，胸口堵胀迟迟无法消散。

这段时间连续阴雨，她整日被困家中，照顾孩子、操持家务，缺少户外舒展的机会，明明没有烦心事。

却总觉得烦躁压抑，时常胸闷气短，深呼吸才能稍微缓解。

她拿出手机，点开闺蜜苏晴的对话框，苏晴前几日发来消息，说自己梅雨季节闭门不出，整日窝在家带娃。

频繁胸闷、莫名低落，动不动就烦躁落泪，去医院检查心肺，却查不出任何器质性问题。

半小时后门铃响起，苏晴撑着雨伞登门，一进门就瘫坐在沙发上，抬手反复按压胸口，连连叹气。

“晚晚，我实在憋得难受，只能过来找你聊聊。

连续十几天雨天没法出门，每天困在狭小房间，心里堵得慌，稍微做点家务就胸闷心慌，控制不住地难过。”

林晚递上一杯玫瑰花百合养心茶，安静坐在她身侧，双人独处私密谈心，无其他配角出场，文风细腻柔和，侧重女性情绪与脏腑关联。

“长夏对应心脏，长期密闭室内缺少舒展，气机升降受阻，心气郁结，便会胸闷、频繁叹气、情绪低落。

你检查无脏器问题，根源在于湿浊困住胸中气机，并非心脏病变。”

苏晴捧着温热茶杯，眼底满是不解：“情绪不好难道只和心态有关？

我一直强迫自己放宽心，可只要待在家里不出门，胸口堵塞感立刻卷土重来。”

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